Wärme ankern - wie geht das?

Hallo Largo

Willkommen im Forum :24:

Was du anders machen kannst........alles:17:

So funktionert das nicht..oder willst du Hände waschen ankern.
Das funktioniret deshalb nicht weil diese Erfahrung warmes Wasser über die Hände laufen zu lassen und ein Wort murmeln rein garnicht bewirkt....
außer das deine Hände schön warm werden...
wie IMMER wenn du sie unter warmes Wasser hälst.

Als Anker denkbar ungeeignet...
weil du das jeden Tag mehrfach tust.(meine Annahme)
Was auch fehlt ist eine Verknüpfung mit warm und einer schönen Erinnerung..
einer richtig tollen Erinnerung.
Ankern....---->also gleich erinnern.

Such mal in deinem Leben wo zwei Dinge stattfanden.........
es war sehr schön.....angenehm .....und warm.......
je mehr es dich berührt...desto besser der als Ausgangspunkt für einen Anker..
am besten ein richtiger Knaller,,,.der dich Emotional so richtig gepackt hat.

:21:Ganz ehrlich......das kann wohl kaum ein Strahl warmes Wasser sein...oder du hast ein tolles Erlebnis dazu passend.:3:

Und ein Wort als Auslöser murmeln reicht wahrscheinlich auch nicht aus.:19:

Lieben Gruß
Mäggi

Liebe Mäggi,

vielen Dank für die Info.
Ich sehe schon - ich mach da Einiges falsch.
Wenn ich das richtig verstanden habe, reicht das Gefühl von Wärme an sich nicht aus um Wärme zu ankern.
Man braucht da noch irgendwas anderes Tolles. Irgendein Hochgefühl, wo vielleicht die Wärme nebenbei mit abfällt?
Wenn das so ist, ist das nicht ganz so leicht, denn Wärme ist ja eher ein banales Gefühl (gegenüber einem Hochgefühl). Ich meine damit, daß Wärme eher mit gewöhnlichen Situationen verknüpft wird.
Wenn ich so darüber nachdenke - wäre es denn besser ein Vollbad mit totaler Entspannung als Auslöser für die Wärme zu verankern?

Gruß largo

PS: übrigens, ne Rose habe ich lange nicht bekommen ;-). - vielen Dank dafür

Hallöchen,:1:
da schließt sich gleich meine Frage an, nämlich die, ob jemand von euch im Forum schon Erfahrungen damit hat, eine für ihn/sie angenehme Körpertemperatur zu ankern??? :sunnyday::freeze:
Das stell ich mir noch ergiebiger vor als nur die Wärme zu nehmen :26:, denn dann brauch ich im Sommer ja noch n ganz anderen Anker, und immer die passende Temperatur wäre mir persönlich schon lieber.
Hat jemand Tipps/Erfahrungen dazu? Danke im Voraus:24:
Merry

Hallo Largo

Männer (ich denke du bist einer) sollten viel mehr Rosen bekommen :3:

Wenn das so ist, ist das nicht ganz so leicht, denn Wärme ist ja eher ein banales Gefühl (gegenüber einem Hochgefühl). Ich meine damit, daß Wärme eher mit gewöhnlichen Situationen verknüpft wird.

:14::14::14::14::14:......Wärme ein banales Gefühl :16:

Ja............Wärme kann ein banales Gefühl sein....beim Händewaschen :14:usw.

Wärme kann aber auch ein Gefühl sein das dich umhaut........
schon einmal so richtig verliebt gewesen...
so richtig gespürt wenn die Wärme hochsteigt und es einem vielleicht sogar noch richtig wheiß wird bis es sich zu wohlig warm abgekühlt hat weil man sich einfach nur wohlfühlt.

Diese Erinnerung kannst du ankern.

Du kannst natürlich auch ankern wenn du in der Badewanne liegst..mit dir und der Welt sehr zufrieden bist..es dich gutgehen läßt...

Es sollte eine Situation dabei sein wo du Wärme als etwas sehr schönes erlebt hast...
auch ein Saunabesuch.....wenns denn so schön war
oder am offenen Kamin
oder an einem Lagerfeuer....wo es schön muggelig warm war..

@Merry

Zu allererst
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag :24::24::24::24:

Hab noch einen schönen Restgeburtstagstag.:1:

Das mit der Wärme die sich reguliert ob Sommer oder Winter habe ich so gelöst für mich.......

Ich stehe sehr gerne unter der Dusche und lasse mich berieseln....meine Gedanken finden dann zueinmander und alles ist wohlig warm.
Die Wärme stelle ich unterschiedlich ein.manchaml richtig heiß.mal lauwarm...seltener kalt.

Dieses einstellen der Dusche inkl. der Wärmeregulierung hab ich für mich geankert........:17:

Lieben Gruß
Mäggi

Hallo Mäggi,

ich muß schon schmunzeln - :1:

Ja, ich bin ein Mann und ich fand die Rose trotzdem irgendwie nett.

Ok, ich hab verstanden was du meinst. Wenn man in dem Gefühl drin ist, welches man geankert haben möchte, reicht es dann aus sich ein Codewort zu sagen und damit das Gefühl zu konservieren oder gibts da was Besseres?

@ Merry - Happy Birthday! Viel Gesundheit und daß dein Ankerwunsch in Erfüllung geht.

Übrigens die Idee mit der Dusche finde ich sehr gut - das würde ich auch gern mal probieren.

:3: schmunzeln ist gut

Du weißt jetzt was ich dir sagen will.....
Mit dem Wort ankern ........das sollte schon ein Bezug haben zum Gefühl

Wenn ich jetzt
Horst Schlämmer wäre :14:
würde ich

Gisela...Gisela..... Giselaaaaaaa
ankern :17:

Übrigens die Idee mit der Dusche finde ich sehr gut - das würde ich auch gern mal probieren.

der Satz könnte auch heißen
Übrigens die Idee mit der Dusche finde ich sehr gut -mach ich

Wenn du schreibst......... würde....
denkt dein Hirn.....
ja.ja......seufzs
würd ich auch mal gerne ...
tun ist das Zauberwort

Es ist genau wie bei den kleinen Kindern die sagen.....
Ich will ein Eis
dann kommen die Mütter und sagen.das heißt ich möchte......

Das Kind möchte aber nicht.....es will.
Jetzt kannst du dir ausdenken was der Unterschied zwischen will und möchte ist.

Schröder stand ja auch einmal am Tor und sagte..ich will hier rein.......