Ja, ja, ja genau Julian, dass ist genau dass was mich oft sehr, sehr stark nachdenklich stimmt. Ich habe die Erfahrung gemacht mit Bekannten, welche nach außen hin stark und selbstbewusst auftreten. Ich bewundere sie da manchmal - und dann ganz plötzlich reagieren sie in Situationen, in welchen ich vielleicht, (die denkt sie hätte nicht solch ein Selbstbewusstsein), ganz cool reagieren würde.

Menschen die sich phantastisch ausdrücken können, ist mir aufgefallen, sei es durch Gestik, Mimik, guten Augenkontakt, Sprache etc. müssen nicht unbedingt auch ein hohes Selbstwertgefühl oder Selbstbewusstsein haben. Unglaublich was diese Menschen mir in stillen Stunden schon alles offenbart haben, wie sie sich finden und einschätzen. Da bin ich immer ganz platt. Ich stottere mir oft einen zusammen J , meine Sprache kann schon mal meinen Gedanken nicht folgen, ich kann nicht gut Augenkontakt halten, ich brause schnell auf, bin nicht gerade die Geduld in Person… und trotzdem habe ich nicht die Probleme, die mir von denjenigen erzählt werden, die nach außen hin super selbstbewusst 'rüberkommen und die sich auch sofort Gehör verschaffen, die im Mittelpunkt stehen usw. Finde ich immer ganz toll wie die das machen…

Ein Bekannter erzählte mir mal er würde sich nie 'trauen' mit einem €100-Schein um 7h oder 8h in einer Bäckerei zwei Brötchen zu kaufen – da hätte ich nun überhaupt keine Probleme. Inzwischen überlege ich schon mal ob das evtl. egoistisch und respektlos ist von mir ???

Bei mir variieren die Höhen und Tiefen meines Selbstwertgefühles und Selbstbewussteins recht stark. Es ist mitunter abhängig von Erlebtem. Aufgefallen ist mir, dass wenn ich mal so richtig schlecht drauf bin, schlechte Laune habe, wütend bin eben so'n richtigen Sch…-Tag hatte, ich sehr viel selbstbewusster bei anderen ankomme als wenn ich mir so richtig Mühe gebe…
Wenn ich so schlecht drauf bin ist es mir nämlich völlig EGAL was andere über mich denken! Ich kann dann plötzlich Augenkontakt halten, auf Status 1 gehen J usw…

Wow, da möchte ich so gerne eine Gradwanderung machen J denn so habe ich ja ein schlechtes Gefühl, wenn ich lediglich 'anerkannt' werde wenn ich mich, in meinen Augen, muffelig und unfreundlich verhalte…und dennoch so gut 'rüberkomme…

Wichtig ist, denke ich, dass es wichtig ist gleich bleibend sich selbst zu sein und dann wäre es einem vielleicht eh egal was andere, zumindest Fremde, von einem denken.
Dazu muß ich ja nicht aggressiv werden…

In anderen Ländern ist das schon wieder ein total anderes 'Spiel' !

Vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht: als ich aus den USA nach Hause kam, entschuldigte ich mich – weil höflich – auch dafür wenn MIR jemand anderes auf den Fuß trat – war eben noch so drin… hier in Deutschland fühlte ich dass es als SCHWÄCHE zu gelten schien weil ich belächelt wurde und mich plötzlich wie ein Kind behandelt fühlte.

Ich verspreche mir so einiges zu erlernen in punkto Selbstdisziplin etc und fühle, dass NLP mich hier sicherlich weiterbringen wird.

Kennt ihr denn jemanden der durch und durch selbstbewusst ist und ein unumwerfliches Selbstwertgefühl hat? Ist es nicht bei JEDEM, zumindest hier im deutschen Raum, mehr oder weniger stark ausgeprägt?? Oder ist Weisheit synonym zu setzen mit o.g. Gefühlen? Das hieße, dass dann vielleicht nur z.B. Mönche in völliger Harmonie mit sich selbst leben, weil sie ja keinen Einfluß oder zumindest sehr wenig, von aussen – der Gesellschaft – haben… ???

Mir ist aufgefallen, dass sich andere Völker sehr viel selbstbewusster verhalten, als wir es tun, vielleicht bedingt durch unsere Vergangenheit …
Als die Amerikaner den Vietnamkrieg durchlebten, ging laut Aussage der New York Times, das Selbstbewusstsein eines ganzen Volkes auch temporär in den Keller…

Oh je, es ist ein Roman geworden…

Ganz liebe Grüße

Heidi

Hallo leev Lueck J,

@Julian
Das ist eine interessante Verknuepfung die Du da herstellst, Julian. Als Laie kaeme ich nie auf die Idee eine Umfrage mit dem vordergruendigen Tenor " sich schlecht fuehlen" mit dem Thema "Selbstbewußtsein, Selbstwertgefühl, Selbstbild" zu verknuepfen. Je mehr ich darueber nachdenke, desto mehr wird mir klar, dass die Fragen darauf hinzielen. Wahrscheinlich assoziiere ich z.B. den Begriff "Selbstbewusstsein" in meinem Hinterkopf nur mit guten Gefuehlen, nach dem Motto: "Bin ich gut drauf, habe ich ein gutes Selbstbewusstsein. Bin ich mies drauf, habe ich keins." Du hast da bei mir einen interessanten Denkprozess "losgetreten". Wenn bei mir schlechte Gefuehle anliegen, dann brauche ich immer erst eine Zeit fuer mich, in der ich versuche mich innerlich zu ordnen und herauszufinden warum ich sie habe. Selbst gegenueber mir am naechsten stehenden Menschen wirke und reagiere ich abweisend und moechte eine zeitlang in Ruhe glassen werden. Ich weiss es sehr zu schaetzen, wenn meine Umgebung mir diese Zeit laesst. Kurze Zeit spaeter oeffne ich mich von selbst und kann gut meine Gefuehle artikulieren, was mir, wuerde ich die Sache uebereilen, nicht gut gelingen wuerde.

@Heidi
My dear Mister Singing Club (sorry ein Insider, fuer die Anderen auf deutsch: "Mein lieber Herr Gesangsverein" J), das ist ja echt ein Roman geworden. Es ist sehr interessant zu lesen wie Du Dich in diesen Situationen selbst siehst, obwohl wir oft ueber diese Dinge gesprochen haben.

Viele liebe Gruesse,

George

Hallohalli,

Hmmmm, was stimmt mit mir nicht oder vielleicht stimmt doch alles :rolleyes: ....

Ich hab mir die möglichen Atworten jetzt bereits mehrmals durchgelesen und keine passte bei mir so direkt..... 😮

Daher auch kein "Kreuzchen"

AL, Dirk.

Hallo Dirk,

mir ging es bei den Fragen genauso. Ich habe dann, da Mehrfachauswahlen moeglich sind, eine fuer mich einigermassen stimmige Mischung gewaehlt.

Viele Gruesse,

George

Hallohalli,

Hmmmm, was stimmt mit mir nicht oder vielleicht stimmt doch alles :rolleyes: ....

Ich hab mir die möglichen Atworten jetzt bereits mehrmals durchgelesen und keine passte bei mir so direkt..... 😮

Daher auch kein "Kreuzchen"

AL, Dirk.

Lieber Dirk!

Dann sag doch mal wie du damit umgehst 🙂

LG
Bine :006:

Dann sag doch mal wie du damit umgehst

hihi, spannende Frage!! 😀

also: http://www.nlp-deutschland.de/forum/showthread.php?p=11476#post11476 der Beitrag von Nicole passt wieder mal wie die Faust auf den Eimer, oder so ähnlich .... :rolleyes:

Ich weiß, wenn ich mal kurzfristig mies drauf sein sollte, wie ich mich selbst wieder sehr schnell in einen guten und für mich angenehmen Zustand mit viel Energie und einem breiten Grinsen versetzen kann!

Ein Teil meiner Strategie ist auch wenn es möglich ist, eine erforderliche Zeit alleine zu verbringen. Natur spielt bei mir auch eine wichtige Rolle. Und dann eben "runterfahren" und "Kopf-frei-bekommen".

Ich sag mir oder dem/der/das/die was ich als Auslöser empfinde: STOP! Will ich nicht! Brauch ich nicht! Hab ich nicht bestellt! ...

also mittlerweile:

Ich will gute Gefühle! Ich brauche ein schönes Erlebnisund stelle es mir dann auch vor, Jetzt! Ich habe (konkrete Situation einfügen) bestellt und das soll sich jetzt sofort zum Besten aller Beteiligten einstellen! :001:

Könnt ihr damit etwas anfangen? Logisch? Nachdenkbar?

AL,
Dirk.

Ja voll nachdenkbar und verständlich 🙂

Ich mache es ähnlich rückzug und erstmal schauen was da grade passiert, gute schöne Bilder und Erinnerungen hoch holen, klappt sowas von gut, vor allem das letzte Jahr 😉 Doch ab und an brauche ich dann auch schon mal eine Umarmung und will mich ankuscheln, da bekommt dann Dirk immer eine SMS, Mail oder einen Anruf und schon werde ich geknuddelt das tut mir dann auch verdammt gut!

Danke 🙂

LG
Bine

Ok, hier noch was zur Frage von:

Konkreter: Wie gehst Du dann mit deinen Freunden und mit Meinungen von anderen Menschen um?

Hier geht es um das Beeinflussen von anderen durch meine miese Stimmung?

Ich halte nichts von gemeinsamen "Dauerschlechtdruntersein"!

"Man, mir gehts heute schlecht",
"Und mir erst, sooooo schlecht und ich glaub ich krieg Migräne",
"Ha, die hab ich schon und eigentlich müsste ich bald meine Tage bekommen!",
"Die hab ich schon seit gestern und man gehts mir mies!"
"Ja und heute ist erst Montag!"
"Ja noch 5 Tage bis zum Wochenende, gehts noch schlimmer??!"
:014:

..........

Ich grinse da immer breiter und bin gespannt, wie schnell die beiden es schaffen, wieder in einen Aufwärtstrend der Spirale zu kommen, wenn sie dies überhaupt wollen 😀

Auch ein Lächeln ist ansteckend :rolleyes:

AL,
Dirk.

PS: Kennt ihr die Übung mit der Toilette und dem 1 Minute Grinsen?? Fantastische Wirkung!!

Ich muss schon lachen bei dem Gedanken daran 🙂

Ein Teil meiner Strategie ist auch wenn es möglich ist, eine erforderliche Zeit alleine zu verbringen.

Dann trifft doch die dritte Antwort zumindest auf Dich zu, oder nicht?

Gut, Du schreibst, wenn es möglich ist... Unabhängig von den äußeren Begebenheiten, heißt das doch für mich, dass Du nach Deinem Gefühl erstmal alleine sein willst, oder?

Dann trifft doch die dritte Antwort zumindest auf Dich zu, oder nicht?

Gut, Du schreibst, wenn es möglich ist... Unabhängig von den äußeren Begebenheiten, heißt das doch für mich, dass Du nach Deinem Gefühl erstmal alleine sein willst, oder?

Teilweise richtig, deswegen hab ich da auch KEIN Kreuzchen hingemacht, weil:

Ich will alleine sein. <= JA
Andere haben da nichts zu sagen. <= NEIN

😀

Denn "andere" dürfen, können, sollen "etwas" sagen. Mir gefällt der dahinter steckende Automatismus so nicht! NLPler nennen das wohl "Verknüpfung" 🙂

AL,
Dirk.

PS: Auch Dirkules darf dann was sagen bzw. der/das/die wird sogar dann von mir befragt :001:

Spannend ist, daß die "Isolations-Antwort", nämlich die dritte, konstant die am meisten gewählte bleibt.

Da liegt doch die Frage nach der Henne und dem Ei nahe. Ist die Isolation Konsequenz des schelchten Selbstwertes oder ist das schlechtge Selbstbewußtsein durch die Isolation entstanden? Oder ist das ein Zusammenspiel?

Alles Liebe, Julian!

Spannend ist, daß die "Isolations-Antwort", nämlich die dritte, konstant die am meisten gewählte bleibt.

Da liegt doch die Frage nach der Henne und dem Ei nahe. Ist die Isolation Konsequenz des schelchten Selbstwertes oder ist das schlechtge Selbstbewußtsein durch die Isolation entstanden? Oder ist das ein Zusammenspiel?

Alles Liebe, Julian!

netter Versuch ... 😀 Schöne Verknüpfung ....

NEIN!

Alleinsein kann für mich auch ein starkes Selbstbewußtsein bedeuten. Das ist dann bewußt gewähltes Alleinsein. Isolation ist da auch definitionsbedürftig. Kann "Vereinsamung" oder auch "Vereinzelung" bedeuten. Nicht unbedingt etwas "Negatives" sondern durchaus auch sinnvoll und nützlich!

Alles Liebe,
Dirk.

Wenn es mir so richtig mies geht, was ja vorkommen kann, dann mag ich es überhaupt nicht, wenn man mich versucht, aufzuheitern.

Da die meisten Menschen mit echten Gefühlen schlecht umgehen können, ziehe ich es vor, allein zu bleiben...

Ja, dann kann es passieren, daß ich in Selbstmitleid verfalle und mir die Augen ausheule...* das ok...warum auch nicht...wenn es die Situation erfordert...bitte schön...

was ist dabei, wenn ich auch mal schlecht gelaunt bin? Kommt vor, dauert nicht lange, * wenn es so ist, dann ist es eben so....Punkt...und dann kann ich es nicht leiden, wenn mich jemand aufheitern will....

warum ist es so schwer für andere, sog. negative Gefühle auszuhalten? Es ist doch unsere Wertung, die Gefühle an sich sind doch neutral??

Bei Trauer wird das sehr deutlich, wie ich finde, hat jemand einen Partner verloren, gesteht man ihm eine Zeit der Trauer zu, nach zwei, drei Monaten wird oft gesagt, na, nu is **** mal gut....warum??? Ich finde das anmaßend, jeder hat eine andere Form zu trauern, jeder hat seine Zeit, das kann man doch nicht von außen bestimmen, wann es denn nu gut ist....

Oder Schmerz...auch Schmerz ist subjektiv.
Neulich habe ich gelesen, daß Kinder die Intensität eines Schmerzes erst nach und nach lernen durch die Bewertung von den Erwachsenen.
bis zum ca. 5. Lebensjahr ist "Aua" immer "Aua"...und je nach dem, wie wir Erwachsenen darauf reagieren, lernt das kind einzustufen, wie schlimm der Schmerz ist.

Also ich finde es ganz grausam, wenn ein Kind hinfällt, sich z.B. das Knie blutig schlägt, und es kriegt dann mit einem Lachen zu hören "halb so wild, bis du heiratest ist der Schmerz vorbei"....damit spricht man dem Kind den Schmerz ab, seine Empfindung ab....man entfernt es damit von seinem gesunden Körperempfinden.....und das müssen sie als Erwachsene dann wieder mühsam suchen und spüren lernen....

@Joy

Zitat: "Da die meisten Menschen mit echten Gefühlen schlecht umgehen können, ziehe ich es vor, allein zu bleiben..."

Wer sagt das? Wo steht das? Meinst Du "mit eigenen Gefuehlen" oder mit denen Anderer? Meine Erfahrung sagt mir, dass es Unmengen von Menschen gibt, die durchaus mit echten Gefuehlen sehr gut umgehen koennen, mit den "positiven" und mit den "negativen". Wenn mich zu viele Menschen umgeben die das nicht koennen dann suche ich ohnehin nicht ihre Naehe sondern die Naehe derer die es halt koennen. Dadurch relativiert sich mein Eindruck wieder, sodass zumindest in meiner Welt die grosse Mehrheit der Menschen nicht nur mit echten Gefuehlen umgehen kann sondern auch gute Gefuehle lebt und weitergibt. Ob es in der "restlichen Welt" nur eine Minderheit ist ist fuer mich dann vollkommen irrelevant.

Zitat: "warum ist es so schwer für andere, sog. negative Gefühle auszuhalten? Es ist doch unsere Wertung, die Gefühle an sich sind doch neutral??"

Ob nun Wertung oder nicht, zumindest ich habe Gefuehle die ich mag und solche die ich nicht mag, fuer mich also positive und negative Gefuehle. Mein Ziel ist es genauso alle Gefuehle zuzulassen, ob positiv oder negativ. Ich will mich nicht zu einer "Wohlfuehlmaschine" verbiegen, will jedoch lernen so weit zu kommen die negativen Gefuehle kontrollieren zu koennen und nicht ungekehrt mich durch sie kontrollieren zu lassen. Durch das Wegfallen vieler energieraubender Achterbahnfahrten moechte ich mir somit meine Energien fuer schoene Dinge sparen. Das ist mein Ziel.

Zitat: "Bei Trauer wird das sehr deutlich, wie ich finde, hat jemand einen Partner verloren, gesteht man ihm eine Zeit der Trauer zu, nach zwei, drei Monaten wird oft gesagt, na, nu is **** mal gut....warum??? Ich finde das anmaßend, jeder hat eine andere Form zu trauern, jeder hat seine Zeit, das kann man doch nicht von außen bestimmen, wann es denn nu gut ist...."

Gebe Dir absolut recht. Wer will bestimmen wieviel Trauern angemessen ist? Trauere ich "richtig" wenn ich mich schwarz kleide und alle Feierlichkeiten meide? Kann ich nicht auch trauern indem ich innerlich oder auch aeusserlich ueber schoene Erlebnisse schmunzele die ich z.B. mit einem kuerzlich Verstorbenen hatte? Wer sagt mir was "sich gehoert"? Auch hier kann ich mich mit Menschen umgeben die jede Form der Trauer akzeptieren, die mir somit guttun.

Viele Gruesse,

George

Wer sagt das? Wo steht das? Meinst Du "mit eigenen Gefuehlen" oder mit denen Anderer?

Hallo George
Meine Erfahrung sagt mir das....:D
Ich habe es immer wieder erlebt, daß Leute peinlich berührt sind oder eben gar nicht wissen, wie sie mit Schmerz und Trauer anderer umgehen sollen

auch ich habe für mich beschlossen, daß ich solche Menschen nicht will in meinem Umfeld und seitdem ich selbst besser werde im Umgang mit meinen eigenen Gefühlen, da zieh ich auch mehr Menschen an, die eben so gut damit klarkommen...."Energie folgt der Aufmerksamkeit"...

ich habe Gefuehle die ich mag und solche die ich nicht mag,

Ja, kann ich nachvollziehen, dennoch versuche ich für mich, die Wertung ganz sein zu lassen, was mir natürlich nicht immer gelingt....es gibt so Tage...wo ich am Liebsten gar nicht erst aufgestanden wäre....grins....**** ich schaffe es mir häufiger, daß mir das nicht lange nachhängt....es ist, wie es ist....

Auch hier kann ich mich mit Menschen umgeben die jede Form der Trauer akzeptieren, die mir somit guttun.

Ja, das seh ich auch so, ich selbst kann bestimmen, womit ich mich umgeben will und womit nicht.

Wenn bei mir schlechte Gefuehle anliegen, dann brauche ich immer erst eine Zeit fuer mich, in der ich versuche mich innerlich zu ordnen und herauszufinden warum ich sie habe. Selbst gegenueber mir am naechsten stehenden Menschen wirke und reagiere ich abweisend und moechte eine zeitlang in Ruhe glassen werden. Ich weiss es sehr zu schaetzen, wenn meine Umgebung mir diese Zeit laesst. Kurze Zeit spaeter oeffne ich mich von selbst und kann gut meine Gefuehle artikulieren, was mir, wuerde ich die Sache uebereilen, nicht gut gelingen wuerde.

na das kann ich doch 100% unterschreiben

Allein sein können ist das Schönste, allein sein müssen das Schlimmste.

Ich bin immer überrascht wie viele Menschen sich schwer tun alleine zu sein, oder alleine etwas zu unternehmen.

Für mich ist das auch keine Isolation, sondern wichtig mit mir alleine zu sein und klar zu kommen. Und da komme ich gut mit klar und kann es genießen. Sonst ist man ja total abhängig von ständiger Gesellschaft und Begleitung.

Und dieses allein sein können/wollen ist auch ein Selbstbewusstsein und ein Selbstwert. Ich bin es mir wert mir Zeit für mich zu nehmen/gönnen.

LG
Carmen

Guten Tag in die Runde 🙂

Nun regnet es wieder. Das gefällt mir gar net 🙁 Na, da such ich doch einfach mal Kontakt 😉 Gerne hab ich an der Umfrage teilgenommen und mehrere Möglichkeiten angehakt. Wie heißt es so schön? "Es kommt ganz darauf an...". Und bis zum 31. August ist ja nun nimmer allzu lange hin - ich bin schon gespannt, was sich in den letzten Minuten noch tut.

... Wahrscheinlich assoziiere ich z.B. den Begriff "Selbstbewusstsein" in meinem Hinterkopf nur mit guten Gefuehlen, nach dem Motto: "Bin ich gut drauf, habe ich ein gutes Selbstbewusstsein. Bin ich mies drauf, habe ich keins...

Hierzu fällt mir mein Erbsenzähler-Gehabe ein, wenn es um die Begriffe Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen geht. Und ich meine, dass in Deinen Worten wohl eine Bestätigung steckt, wie wichtig es doch ist, diese beiden Begriffe zu unterscheiden und auch bewusst zu äußern. Häufig höre ich "Selbstbewusstsein" und vermute, der/die andere meint "Selbstvertrauen" - was sich oft im weiteren Verlauf des Gesprächs auch bestätigt. Woran liegt, das, dass in unserem Sprachgebrauch das Wort "Selbstbewusstsein" verwendet wird, wenn "Selbstvertrauen" gemeint ist?

Für mich unterscheiden sich diese beiden Begriffe wie folgt:

Selbstbewusstsein entsteht durch Feedback - und Erfahrung ist für mich auch eine Form von Feedback. Durch Feedback werde ich mir meiner Stärken und Schwächen bewusst und so werde ich mir meiner selbst bewusst. Und Selbstvertrauen heißt für mich, auf meine Stärken zu Vertrauen (gerne auch unter Berücksichtigung meiner Schwächen). Somit ist für mich Selbstbewusstsein die Vorstufe zum Selbstvertrauen und eine synonyme Verwendung "nicht zu-lässig" 😉

Wir gehen einfach oft zu lässig mit unserer Sprache um und brauchen uns deshalb auch nicht wundern, wenn daraus Missverständnisse entstehen. Und diese wiederum sind die häufigste Ursache für Konflikte. Ja, ja, ich hör schon die Stimmen und lasst mich dennoch fragen: Wer hat nicht schon ab und zu eine Unterhaltung verfolgt, wo Du das Gefühl hattest, dass die anderen aneinander vorbei reden?

Schönen Sonntag!

Herzliche Grüße
Harald

Ich weiß, ich bin zu spät, aber mit diesem Thema habe ich täglich, stündlich zu tun - Selbst-Wert-Gefühl, Selbst-Be-Wußtsein, Selbst-Bildnis.
Ich arbeite im Bereich "Hilfen zur Erziehung" und mache Online-Beratung, es gibt immer irgendwelche Krisen, Probleme, vielschichtige Themen, angefangen bei Erziehungskompetenz über Abhängigkeiten über Vernachlässigung bis hin zu sexuellen Missbrauch.
Julian, das Feedback, dass ich bei Familienrekonstruktion in diesen Fälllen immer wieder erlebe, konzentriert sich darauf, dass das Feedback von außen am Besten nicht beachtet werden sollte, weil es eine Abwärtsschleife direkt und unmittelbar bedeutet. Meine Klienten können gut mit einem negativen Feedback umgehen, sie haben gelernt, verinnerlicht - sie werden nervös, wenn sie auf einmal eine Umdeutung erleben, bedürftig, aufsaugend, weil sie etwas Positives erfahren und erleben, Wertschätzung, Anerkennung, Respekt (nicht für Alles).

Das Selbst-Wert-Gefühl ist etwas von Innen heraus - der Wert, dem man dem eigenen Selbst zugesteht und das man dies auf fühlt.
Viele kennen keine Lösungsstrategien in diesem Bereich und suchen sich immer wieder das, was sie bisher kennen und was sie bestätigt, im Positiven wie im Negativen. Es basiert auf den Erfahrungen frühester Erlebnisse, traumatische Erlebnisse, Erfahrungen, und vor allem auf die Erfahrungen im Kontext mit anderen, in Beziehungen.
Und es ist eine Entwicklung, die durch Reflektion, mit dem sich mit sich Selbst beschäftigen zusammenhängt.
Selbst-Be-wußtsein ist eine Entwicklung, die aufgrund von Leben druchlaufen wird.
Die entscheidende Frage ist für mich die "Wo will ich hin?" nicht "wer bin ich?". Die Frage ist auch, sich mit dem eigenen Selbst auseinanderzusetzen.

Was ich heute bin, war ich vor 5 Jahre noch nicht und schon gar nicht vor 20 Jahren, alles ist im Fluß - fällt mir dazu ein.
Selbst-be-wußtsein hat etwas mit eigenen Zielen, Vorstellungen, Entwicklungen zu tun, und wie man mit diesen umgeht.
Sich in seinem Selbst-Bildnis auch Schwächen, Macken zugestehen, gehört dazu. Die Frage des Perfektionismus ist dabei sehr hinderlich, denn dieser ist nur mit ständigem Verbiegen, mit dem Verlieren des eigenen Selbst verbunden.

Vielleicht ist es auch die Frage, des positiven Denkens - keine Ahnung ob das mit NLP zu tun hat 😉
und mit einer gewissen Portion Vertrauen in sich, in das Leben und in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten. Ich gestehe zu, dass ich untauglich für PC und Buchhaltung bei Selbständigkeit bin, auch dass ich bequem bin, das alles gehört zu mir! Zu mir gehört auch die Fähigkeit, dass ich mich einlassen kann, dass ich Menschen meinen Humor, meine Gelassenheit, meine Geduld vermitteln kann,

I am what I am - das ist der Kernsatz von Selbst-Be-Wußtsein, von dem eigenen Selbst, von dem Selbst-Wert-Gefühl.

So ob das nun NLP ist, weiß ich nicht,
ich kam zu NLP, da wir im Rahmen unserer Arbeit von unserer tollen Chefin, die Idee von NLP eingeplanzt bekommen haben als weitere Fortbildung im Rahmen unserer Arbeit von Familienhilfe und Einzelbetreuung.

und mein Selbst-Be-Wußsein sagt mir, dass ich mich erst auf etwas einlasse, von dem ich ansatzweise eine Ahnung habe :)))

Was machst Du, wenn Du gerade mies drauf bist / dich schlecht fühlst?
Konkreter: Wie gehst Du dann mit deinen Freunden und mit Meinungen von anderen Menschen um?

ach ja,
wenn es mir schlecht geht, gehe ich ins Fitnessstudio, lauge meinen Körper aus *stöhn*und lege mich ins Solarium.
Komische Lösungsstrategien, aber diese stellen auch einen Schutz meiner Freundschaften dar.
dann habe ich einen persönlichen Coach, der so ganz anders ist als ich, den ich anrufe, der sortiert mit mir dann.
und wenn alle Stricke reißen,
drehe ich an meinem Ring
stelle mir den Gegenpart in Bademantel und Adidaslatschen und Tennissocken vor oder
ich mache eine Bilanz von meinem Leben oder
ich sage mir, dass das Leben ein Fluß ist, und nach diesen blöden Ufern und Strömungen, kommen auch wieder gute und nette, einfache und sanfte.

Guten Morgen in die Runde 🙂

während ich vor dem PC sitze und aus dem Fenster hinaus schaue in den beginnenden Tag, beinahe den wabernden Bodennebel spüre, wie er sich um meine Beine schmiegt, die Vögel munter zwitschern höre, wird es mir bewusst, wie schön der Tag werden kann, wenn ich ihn gleich morgens so an mich heran lasse. Im Vertrauen auf meinen Glauben an die Macht der Einstimmung verschwinde ich also gleich in der Maske, bringe Ordnung in die verbliebenen Haare und gönn mir ein Lächeln aus dem Spiegel 🙂

Schönen Tag!

Lieber Harald

Danke für das wunderschöne Posting.. ich stimme dir mit ein... und nu geh ich auch weg vom Pc rein ins Leben und freu mich und lasse mich überraschen was es heute wieder so für mich bereit hat, denn auch ich weiss wie wunderschön er werden kann. Die Vögel zwitschern es mir gerade von den Bäumen. HURRRAAAA

und die erste Überraschung hab ich schon hinter mir :14: wie geil.-. meine Hühner legen ihre Eier nun so das ich super bequem die Eier einholen kann, ich muss nur das Fenster hier im WOhnzimmer öffnen und mit meiner Hand die eier einkasieren.,, juhuuu.. zuvor musste ich immer einen WEg laufen und mich dann bücken und kriechen weil die sich so versteckt haben und nu .. ein herrliches Brutnest .. liebe glückliche Hühner hab ich :1: und nun mach ich mir mal die glücklichen Eier zum Frühstück-- mmmhhhhh.. Zwerghuhneier :D:26:

und gönn mir ein Lächeln aus dem Spiegel

Toll :24:

Guten Morgen in die Runde 🙂

war es vor einigen Tagen noch der geheimnisvoll daliegende Nebel, sind es nun die Schneeflocken, die den Tagesbeginn stimmungvoll begleiten. Sie haben vor einigen Minuten ihren Tanzreigen begonnen. Grad im Moment gönnen sie sich jedoch schon wieder eine Verschnaufpause. Diese nutz ich für einige Zeilen.

Wer hat noch Lust, den heutigen Tag zu einem schwungvollen Reigen an bereichernden Ereignissen werden zu lassen? Mir gefällt die Idee, mit all den Menschen, denen ich heute begegne, in Einklang zu kommen, um daran zu arbeiten, gemeinsame Ziele zu erreichen. Hihi, derart eingebettet macht mir sogar das Wort Arbeit Freude 😉 Wenn ich mir dessen doch nur noch öfter bewusst wäre - wie groß mein Einfluss ist...

Ich wünsche auch Euch einen schönen Tag! Er ist es wert, gelebt zu werden 🙂

Hallo Harald

Dabei mache ich gerne mit. :5::5::5:

Seit über einem Jahr habe ich einen Tick. Ich fange den Tag damit an mindestens 3 Menschen zum Lächeln und mit den Augen Glitzern zu bringen. Eine ganz prima Übung die gleich Morgends all meine Sinneskanäle schärft denn ich will natürlich unbedingt erfolgreich dabei sein. Da paßt es gut daß ich ~ 1 Stunde Fahrzeit mit Straßenbahn & S-Bahn zur Arbeit habe.

Harald ... auf gehts wir ziehen los und bezaubern die Welt :5::5::5:. Macht noch jemand mit?

Klaro bin ich bei sowas mit von der Partie.. liebendsgerne.. ich hab schon ohne es zu wissen angefangen 😀
und gleich kommt meine Nachbarin da mach ich dann grad weiter.
Es ist ein wundervoller schneeweißer arschkalter Schneetag.. und ich liebe den Schnee... nochmal ein Wintergruß im Frühling.. herrlich.

Freu mich wenn wir uns später austauschen könnten.

Herzliche schneefröhliche liebe WinterGrüsse aus dem Süden
schickt euch Rahel

Hallo Leute,
ein Fröhlichkeitsposting... wie schön :5:

Ich geh fast jeden Morgen in die Bäckerei Frick. Diese gibt es seit 102 Jahren in Weingarten. Auffällig ist, dass das Bedienpersonal (Bäckereifachverkäuferinnen) sowas von freundlich und ganz toll geschult sind, da macht es einfach Laune reinzugehen.
Als NLPler ist mir das natürlich schon lange wichtig und so gehe ich ganz gezielt und voller Freude morgens da rein und bestelle mit meinem strahlenden Gesicht eine Latte Macchiato und ein Müslibrötchen.
Es ist für mich nun ganz toll zu erkennen, wie wir uns gegenseitig reflektieren und das Persnal strahlt mich an und ich strahle das Personal an und alle gehen wir fröhlich weiter in den Tag.

Alles Liebe und schöne Wintertage für Euch
Jürgen

Hihi Rahel,
manchmal beginne ich meine Morgende auch anderst:28:

Grüß Jürgen

wissenslust wrote:

Klaro bin ich bei sowas mit von der Partie.. liebendsgerne.. ich hab schon ohne es zu wissen angefangen 😀
und gleich kommt meine Nachbarin da mach ich dann grad weiter.
Es ist ein wundervoller schneeweißer arschkalter Schneetag.. und ich liebe den Schnee... nochmal ein Wintergruß im Frühling.. herrlich.

Freu mich wenn wir uns später austauschen könnten.

Herzliche schneefröhliche liebe WinterGrüsse aus dem Süden
schickt euch Rahel

Wenn ich morgens ins Studio komme, dann sage ich meistens: "Guten Morgen ohne Sorgen"

Guten Morgen in die Runde 🙂

gestern ging meine Phantasie ein bisserl spazieren - bei der Anregung...

wissenslust wrote:

...und gleich kommt meine Nachbarin da mach ich dann grad weiter... Freu mich wenn wir uns später austauschen könnten

... und in Anbetracht der seit heute offiziellen Frühlingegefühle vielleicht auch verständlich, hm? Jedenfalls war es ein schöner Spaziergang, doch auf die Nachbarin wartete ich vergeblich 😉 Mein Dank gilt jedoch Rahel! Phantasiereisen müssten Dein Spezialthema sein, stimmt's?

Gestern haben sich die Flöckchen wohl schwindlig getanzt. Heute liegen sie wie betrunken auf dem Boden und rühren sich nicht mehr. Und als vorhin noch der Himmel kurz sein schönstes Blau zeigte, waren meine Augen geradezu entzückt. Logisch, dass auch mein Herzerl höher schlug und Lust auf Frühling machte. Nun ist der Vorhang wieder zu. Da tut es mir gut, auf Erinnerungen zurückgreifen zu können und mir bewusst zu machen, wie schön auch das Leben hinter der Gardine sein kann 😉 Mit Sonne im Herzen lässt sich auch ein vermeintlich grauer Alltag erhellen. Ach, was tät ich ohne mich und ohne meine wertvolle Phantasie...

Schönen Tag!

Interessantes Thema.
Wenn ich ein großes Porblem hab und ich mich wirklich richtig mies fühle, dann kann ich Gesellschaft garnicht ab. Meistens suche ich sofort die Abgeschiedenheit um nach der Lösung zu suchen. - allein.

Ich denke nicht, dass jeder meiner Freunde meine Gedanken auf die andere Bahn lenken kann. Einige sind selbst solche Pessimisten (oder gibt es dafür noch einen anderen Begriff?)

Meiner Erfharung nach basiert schlechtes Selbstbewußtsein sehr oft darauf, daß ein Mensch nicht auf das Feedback von außen achtet sondern sich in eine "Abwärts-Schleife"

In der Psychologie heitss es das dein Selbstbewusstsein in erster Linie durch bedingungslose mutterliebe manifestiert wird, und einmal vorhanden immer vorhanden bleibt und nur durch Umstände übertüncht wird von fehlschlägen und MissErfolg.

Ich finde "zuviele gründe" für schlechtes selbstbewusstsein bei so vielen menschen.

einige haben ein echt fieses schicksal. jedes individuum reagiert immer individuell auf verschiedenen umstände.

dem einen hat der 2te weltkrieg wenig ausgemacht, der andere hat ein leben langes trauma.

Wenn ich morgens ins Studio komme, dann sage ich meistens: "Guten Morgen ohne Sorgen" -

Haha, cooler Spruch. Gefällt mir. Normalerweise heißt das doch "guten morgen liebe Sorgen" 🙂

Ich find den hier cool: "Die Nuss, die Nuss ist selbstbewusst"

Meiner Erfharung nach basiert schlechtes Selbstbewußtsein sehr oft darauf, daß ein Mensch nicht auf das Feedback von außen achtet sondern sich in eine "Abwärts-Schleife" begiegt, in der er anderslautende Meinungen von außen nicht zulässt.

Was machst Du, wenn Du gerade mies drauf bist / dich schlecht fühlst?
Konkreter: Wie gehst Du dann mit deinen Freunden und mit Meinungen von anderen Menschen um?

Ich habe ein schlechtes Selbstbewusstsein amtlich von den Ärzten diagnostiziert bekommen. Nach der Ursache wurde gar nicht gefragt oder geforscht, einfach nur gesagt : arbeiten sie dran. Habe ich mit NLP Getan und es hat gewirkt. Habe eine stärkung jetzt amtlich.

Denke aber nicht das das so oft vom Feedback kommt. Manche sind empfindlicher, ängstlicher, haben schlechte erlebnisse im leben. Das können fremde Meinungen Gift sein.
Ich hatte z.B immer Angst vor etwas. Vor Feedback, vor dummen Sprüchen, vor Represalien. Das jemand sauer ist oder etwas und ahbe dann lieber geschwiegen oder gemieden. Das ging von Meinung frei äußern bis Poster aufhängen.

Das finde ich sehr interessant.

Ich denke das auch das es bei Menschen unterschiedlich ist. Manche sind selbstbewusster, andere sind vllt ängstlicher oder zurückgezogener.

Ich war für die meiste Zeit meines Lebens eher zurückgezogen und ängstlich und übervorsichtig. Aus Angst jmd zu verletzen, etwas falsches zu sagen, vor Feedback, dummen Sprüchen und so Sachen. Dabei habe ich bemerkt, dass es mich selbst herunterzieht und mich die Lebensfreude raubt, wenn ich die ganze Zeit änglich durch die Welt laufe.

Also wollte ich es verändern. Aber das geht ja nicht so einfach. Ich habe mir viele Meinungen geholt und viele Berichte gelesen. Immer wurde gesagt das es irgendwie schwierig ist etwas zu verändern und ich hatte das auch geglaubt. Dabei habe ich mich aber ein wenig selbst verraten und mich selbst meine Lebensfreude genommen. Weil ich niederschmetternde, man könnte schon sagen für den Geist giftige Feedback geglaubt habe ohne danach zu suchen, wie ich selbstbewusster sein kann.

An einem schönen Tag, sah ich einen total sympatischen und selbstbewussten Menschen durch die Straße laufen und dachte mir. Boah. Der sieht ja echt glücklich aus. Und der Wunsch wurde im inneren geweckt auch Selbstbewusst zu sein. Dennoch musste ich mir meinen Ängsten stellen, wovor ich ja die ganze Zeit weg gelaufen bin und Gründe im außen dafür gesucht habe, dass für mich nicht möglich ist selbstwusst zu sein. Jetzt war es nicht mehr möglich das zu verleugnen. Weil ich irgendwie im tiefsten inneren wusste, dass es möglich ist. Und nur weil mir das Leben sagen will, dass ich mir meinen Ängsten stellen soll um glücklich und selbstbewusst zu sein wollte ich es, weil ich wusste das es einfach besser ist als mit geducktem Kopf Angst in die Welt zu tragen.

Der Traum begann wie schön das wäre, wenn ich wie dieser Mensch Freude, Glück und Dankbarkeit in die Welt trage. "Hinterlasse jeden mit einer Inspiration", sagt mir ein Mentor.
Dabei wurde mir bewusst, dass ich das immer mache und jetzt ist es in meiner Verantwortung welche Inspiration ich in einem Menschen hinterlassen möchte. Die von Angst. Oder die von Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

Und jedes Kind weiß: "Wer etwas will, der findet einen Weg um es zu tun. Andere finden eben Ausreden." Beides ist okay, aber eines fühlt sich scheiße an.

Was möchtest du in die Welt tragen?

Liebe Grüße,
Christian