Wieso wache ich nicht auf ?

Hallo Lusches,

ich kenne das auch von meinen "Entspannungsreisen". Nur wache ich immer kurz vor Schluss wieder auf.
Finde ich schon seltsam.

Also, soviel ich weiss, nimmt das UB die Suggestionen auch auf, wenn Du schläfst.
Im Traum ist Dein UB ja auch "wach".

Sollte ich hier was falsches schreibe, so lasse ich mich gerne belehren:3:

LG
Minou

Nicht ganz logisch, was Du schreibst. Erst Dannach kommt genau 5 Minuten Stille um die Trance zu vertiefen:, und dann kommt ein Text. Wird der Text in der STille gesprochen, soll der die 5minütige Induktion sein oder wie?

Danke für die Antworten.

Folgender Ablauf :

1. 10 minütige Induktion
2. 5 Minuten Stille zur Vertiefung (siehe Zitat oben aus "die hohe Kunst der Hypnose")
3. positive Suggestionen
4. Aufwachphase

Der Text kommt nach der Vertiefung der Hypnose.

Minou : ich glaube nicht, dass ich schlafe, weil ich ja 15 Minuten nach Ende der Hypnose noch in Trance bin und es dann überhaupt erst wieder realisiere.

Hi Lusches,

na, da ist die "hohe Kunst der Hypnose" wohl nicht ganz so hoch. Weil ... ich persönlich finde "fünf Minuten Stille" nunmal einfch sehr langweilig. Wenn ich dazu auch ein bißchen müde bin ist Einschlafen doch kein so falscher Weg, oder?

Den Text halte ich auch nicht für sooo produktiv. "tiefer als je zuvor" ist schon weit drinnen in einme "global Quantifier". Und es sind keine schönen Füllwörter dabei.

Vergleiche den Abschnitt "tiefer als je zuvor" mal mit einem Satz wie "stell Dir vor, du gehst tiefer in trance, also Du bisher geglaubt hast, gehen zu können". Klingt doch viel angenehmer, oder?

Das ganze noch in eine Präsupposition:
"Laß Dich auf den Gedanken ein, wie es dich überraschen wird, wenn Du in ein paar Minuten tiefer in Trance gehst als Du bisher für möglich gehalten hattest."

Ist ganz nett, es ist einfach nur eine Einladung, sich auf einen Gedanken einzulassen, mehr nicht. Erzeugt die richtigen Bilder und mit dem kursiven ist noch ein schönes embedded Command mit drinnen, was auch in die richtung deutet. Zum Abschluß schiebt das wort "hattest" die eigenen Grenzen noch in die Vergangenheit, eine schöne Abrundung.

Gucken wir uns noch einmal das Ende der Induktion aus dem Buch an:

... und alles ganz strikt befolgen.

Bei solchen Sätzen habe ich einen ganz lauten Alarm im Kopf. Für Trainer das richtige, um direkt danach noch ein paar Verkaufs-Abschlüsse zu bringen. Ein politischer Schelm, wer daran denkt, wie viele Menschen im dritten Reich Befehle "strikt befolgt" haben. Und dem "zuhörer" die Fähigkeit abzunehmen, selbst zu entscheiden, sondern zu erwarten, daß Befehle strikt befolgt werden ist sicherlich nicht gut. Ganz im Gegenteil, eine Trance/Hypnose sollte eine "Verführung" sein, dieser Satz liest sich eher wie eine Vergewaltigung:

"Folge strikt meinen Befehlen
schließe die Augen
höre auf zu Denken
laß mich für Dich entscheiden (...)"

Interessant ist eher die Frage, warum das ganze in einem Buch über Hypnose steht, wo es nicht darum geht, was zu verkaufen oder so. Hypnose hat ja immer wieder mit "Macht" zu tun, damit, Macht abzugeben und damit, Macht zu nehmen. Da, wo ich es für eine "Einladung" und eine "Verfühurng" halte sehen andere Hypnotiseure eher so etwas drinnen wie "Kontrolle über Menschen zu haben" und klarzustellen, werd ie Macht hat. Wenn also ein Hypnotiseur selbst genug Probleme hat und die Kompensiert mit Macht, die er über andere übernimmt ... dann könnte das solche Formulierungen erklären.

Wohlgemerkt, es ist nur ein Erklärungsversuch, wieso solche Suggestionen an solchen Stellen auftauchen. Von meiner Seite aus ist ganz klar: Ich betreibe das ganze anders und ich persönlich würde mit solchen Suggestionen wie denen da oben eher aufwachen mit dem Bedürfnis, mich um die Probleme des Hypnotiseurs zu kümmern als daß ich abschlaten würde und genießen könnte.

Kannst Du nachfühlen, wie es ist, sich einfach auf die Worte einzulassen und auf Ihnen zu treiben? Es gibt Worte, die durch Stromschnellen führen oder dich auf´s offene Meer in ein Unwetter treiben, andere Worte wiegen dich sanft in der Sonne, wehen Dir eine frische Briese um die Nase und zeigen Dir, wie schön das Leben ist.

Merke: Wenn Du schöne Worte wählst, die jemand gerne befolgt, dann brauchs tdu keine Befehle wie "folge strikt meinen Anweisungen". 😉

Alles LIebe, Ju lian!

PS: Habe mir noch einmal deinen Beitrag durchgelesen um zu gucken, was die "Frage" eigentlich war und ob ich sie beantwortet habe. Du schreibst, daß Du dich aus der Trance "befreien" musst und daß das gar nicht so einfach ist. Nimm mal die Worte "Befreien" und "Gefangen sein", stelle sie neben "Kontrolle" und "Loslassen" und lies dann meinen Beitrag noch einmal durch. 😉

Danke für die ausführliche Antwort, Julian :3:

Vieleicht sollte ich in Zukunft nicht alles 1:1 aus diesem Buch kopieren und es vorher "verschönern" bevor ich es aufnehme :1:
Mein großes Problem war, wie ich glaube, die ganze Zeit, dass meine Hypnose einfach nicht Tief genug war um posthypnotische Befehle wie z.B. Schmerzfreiheit in bestimmten Situationen ausführen zu können.

Deinen Text zur Vertiefung werde ich mal ausprobieren. Vieleicht funktioniert es ja damit :1:

Lg
Lusches

Kennst du die Hypno-Cards? Die bauen sich auf Tranceindutionen nach Milton auf und haben immer eine Einladung auf einen Zustand drin.

LG mellie

Deinen Text zur Vertiefung werde ich mal ausprobieren. Vieleicht funktioniert es ja damit

Hi Lusches,

das ist kein "idealer Text zur Vorlage", sondern soll Dich einfach auf die Idee bringen, zu experimentieren und Spaß daran zu haben. Fühl´ Dich frei, einfach auszuprobieren.

Ich kriege Bauchschmerzen, wenn ich das Gefühl habe, jetzt ersetzt Du die Textpassagen aus dem Buch mit meinen Vorschlägen. MIr ist es wichtig, daß Du selbst ein GEfühl dafür bekommst und nicht einfach nimmst, was jemand anderes Dir vorsetzt. 😉

Alles LIebe, Julian!

Julian, ich verstehe genau was du mir damit sagen willst :3:
Zur Zeit lese ich "Patterns: Muster der hypnotischen Techniken Milton H. Ericksons" und ich versuche mir mit diesen hypnotischen Sprachmustern eine Induktion zusammenzubasteln.

Wieso ist aber jemand, der solch eine Vertiefungsmethode in dem Buch aufführt, auch noch Leiter des »Internationalen Arbeitskreises für Hypnoseforschung ? :11:

Mit der Hohen Schule der Hypnose gibt der
Autor, der auch Leiter des »Internationalen Arbeitskreises für
Hypnoseforschung« ist, nicht nur dem Praktiker und dem Laien m
einer klaren und leichtverständlichen Art eine brauchbare Anleitung,
sondern er nimmt seinen interessierten Leser bei der Hand und weist
ihn Schritt für Schritt

Du hast eine Pn von mir bekommen :1:

Lg
Lusches