Ankern

Ich denke es ist sehr sinnvoll ein gerade in diesem Augenblick erlebtes Gefühl zu ankern.

Ein Gefühl in der Erinnerung ist ja bereits geankert und wird durch den Anker wieder in hervorgeholt. das kann mit Absoluter Lachflash geankert sein oder durch einen Duft oder wie auch immer.

Um in ein gutes Gefühl zu kommen, kann man gut ein Erlebnis benutzen oder nur die Vorstellung kreisen lassen wie wäre es dann.
Am Besten dann noch das Gefühl verstärken, so groß wie nur möglich machen und dann ... ANKERN!

Oftmals wird das Gefühl ja an Situationen festgemacht ( "der NLP-Trainer macht dann immer so ein blödes Gesicht wenn er meinen Anker tätigt und dann muss ich lachen") dann ist die Situation der Anker aber es gelinkt auch hin und wieder einen Anker als Kniedruck zu installieren.

Sportsfreund wrote:

Ist es wichtig ob beim Ankern das zu ankernde Gefühl durch eine Erinnerung oder ein gerade erlebtes Erlebnis herforgerufen wird?

Nein. Beim Ankern verwendet man gar keine Gefühle. Warum auch? Darum geht es beim Ankern gar nicht.
Sportsfreund wrote:

Ist es sinnvoll zu ankern wenn ich gerade Spass habe oder besser mich daran zu erinnern und es dann zu ankern?

Jein. Es ist nur sinnvoll wenn du den Anker nie wieder verwenden möchtest. Wenn du einen Spaßanker haben willst dann solltest du auf keinen Fall Situationen ankern in denen du Spaß hast. Immerhin darfst du beim Ankern ja keine Gefühle aufkommen lassen. NIEMALS!
Sportsfreund wrote:

Ankern wird eigentlich nur in Verbindunng mit Erinnerungen beschrieben. Warum?

Naja, das ist einfach. Kannst du dich mal an einen Anker erinnern? Von einem richtig großen Schiff. aaah, genau sooo...
Deswegen bringt man Anker mit Erinnerung zusammen.

Cool, nicht wahr? :26:

edit: bevor sich noch mehr Leute wundern... das alles ist IRONIE. Ich dachte es wäre zu erkennen. Wohl nicht.