LiebenLernen

In diesem Teil des Seminars lösen wir uns von den überhöhten, oft fremdbestimmten Bedürfnissen, die uns durch die Konsumgesellschaft aufgezwungen wurden. Es geht darum, den eigenen inneren Kompass neu auszurichten und wieder zu spüren, was du wirklich brauchst – frei von gesellschaftlichen Erwartungen und Mustern.

Nachdem deine wahren Bedürfnisse in den Vordergrund gerückt sind, widmen wir uns der bewussten, verantwortungsvollen Begegnung. Hier lernst du, deine eigenen Bedürfnisse klar zu erkennen und auszudrücken – ohne sie auf andere zu projizieren – und gleichzeitig offen und respektvoll auf dein Gegenüber zuzugehen.

Die Essenz von LiebenLernen liegt in der Verbindung dieser beiden Prozesse. Erst das Wiederentdecken der eigenen, authentischen Bedürfnisse und dann das Erlernen eines respektvollen, auf Augenhöhe basierenden Kontakts ermöglichen echte Liebesfähigkeit.

Sebastian, einer unserer Trainer, arbeitet intensiv mit dem Konzept des Wheel of Consent. Dieses Modell hilft dir dabei, zu verstehen, wie du deine Bedürfnisse direkt und klar ausdrücken kannst, Grenzen setzt und bewusst auf die Bedürfnisse anderer eingehst. Das Wheel of Consent bietet einen praktischen Rahmen, um zu erkennen, ob du in einer Interaktion die aktive oder passive Rolle einnimmst – oder beides in ausgewogener Weise. So lernst du, echte, einvernehmliche und klare Kommunikation zu praktizieren, die den Raum für authentische Begegnungen öffnet.

Über mehrere Tage hinweg schärfen wir deine Wahrnehmung – sowohl für deine inneren Impulse als auch für deinen Kontakt zu anderen.

Du wirst lernen, deinen Körper als Quelle von Informationen zu nutzen und dich intensiver zu fühlen, um echte Präsenz zu entwickeln.

In einer herausfordernden Praxisübung lösen wir uns von alten Geschichten, Rollenbildern und festgefahrenen Identitäten. Ziel ist es, dich als reines, fühlendes Wesen zu erleben – um anschließend behutsam wieder zu deiner individuellen Persönlichkeit zurückzufinden und diese neu zu integrieren.