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(@Anonym)
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Na gut, ich dachte auch schonn,was denn hier wieder los sei...

Nur mal so der Nachfrage, was hat sie an der Formulierung nicht bedacht und wie könnte man es besser formulieren?


   
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(@Anonym)
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liebe cinderella,

weil michael nicht da ist, jetzt ich... :5:

.. und nich unterkriegen lassen wenns mal stagniert und nicht weiter geht.

du findest es gleich selbst raus... :17:
es ist wie mit dem rosa elefanten, den du nicht sehen sollst...
wenn du das, was rahel geschrieben hat, liest, woran denkst du dann, welche bilder hast du?
denkst ans erleichtern und sieht einen euphorischen michi in schlabbernden hosen
oder denkst du an einen trübsal blasenden michi, weil grad mal nix geht...?

darum ging es michi und michael... du kannst mit sprache suggerieren
leitsatz
energie folgt der aufmerksamkeit
und wenn du immer nur von stagnation sprichst,
dann rat mal, was dann passiert?

liebe, leichte grüße

steffi


   
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(@Anonym)
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Hallo ihr lieben...
selbst auf die Gefahr hin, dass ich gleich in einem Fettnapf schwimme...,
weil ich wirklich nicht alles durchgelesen habe:

Vielleicht sollten wir dieses Thema, das Rahel aufgegriffen hat anders angehen...
Was tust du, damit es nicht stagniert?

Ich meine , es gibt diese häufig übliche Stagnation nach 10 Kilo. Was sagst du deinem Körper, damit er weiter losläßt?

Was mir auffällt, ist die Tatsache, dass jeder der Teinehmenden des Abnehmens, sich mit seinem Dicksein, in welcher Form auch immer, beschäftigt. Dorthin wo die Aufmerksamkeit gelegt wird, wird es wachsen!!!!!

Ich gehöre nun zu den Menschen, die immer alles essen können und dürfen, ohne auch nur annähernd eine Gewichtsveränderung zu spüren. Ich bin jedoch ein Mensch, der sich niemals auch nur annähernd über sein Gewicht gedanken macht. Jedoch bin ich ein Mensch, der sehr diszipliniert ist und ich achte auf Ausgleich in jedem Bereich meines Lebens. Mein Denken geht dahin, was ich oben hineingebe, muß verarbeitet,verbrannt werden. Alles geht bei mir in meinem Leben über Selbstdisziplin, weil es für mich wichtig ist, mich wohl zu fühlen. Wenn ich also etwas von mir, meinem Körper möchte, dann bewege ich ihn in einer Form, dass er Leistungsfähig bleibt und dass er die Möglichkeit hat, sich selbst zu verkraften. Ich denke an ganz viele Sachen, die jedoch immer mit dem zu tun haben, wie was sein soll und wie mein Wohlfühlen stattfindet. Dementsprechend gestalte ich meine Ernährung, meine Bewegung, meinen Sport und ich sehe mich immer so, wie ich es will und für gut befinde.

Ich hatte zu einem bestimmten Zeitpunkt in meinem Leben meinen Körper einfach nicht wirklich in Bewegung gebracht, weil er zu träge wurde. Da kuckte ich mich im Spiegel an und sagte zu mir: Jürgen, sagte ich, das geht so nicht mehr weiter. Du schaffst es nicht mal mehr aus eigener Kraft viele Treppen ganz loclker zu steigen, ein paar Liegestützen zu machen, Klimmzüge..pahhh usw.

Mein Körper ist mein Heim für dieses Leben und dieser darf sich selbst verkraften können und Luft darf er auch haben können und meine Kilos darf er selbst hochheben können!!!!

Und so träiniere ich ihn und fahre Rad, skate, gehe Skilaufen, oder was auch immer mir Spass macht. Nur, er darf sich selbst verkraften können......

Selbstdisziplin :26:

Namasté :24: Jürgen


   
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(@Anonym)
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  • "Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück."

:16::5::26:


   
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(@Anonym)
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Michi, jetzt verrat mir aber mal DEIN Geheimnis :7:
Bei mir wirds 1 Kilo weniger pro Monat. Hätte gerne mehr.

Bin z.Zt. bei 80 Kilo, das steigt immer (vor den Tagen) um ein Kilo an, danach sinds dann 2 Kilo drunter, also insgesamt 1 Kilo weniger....

Dank Dir schon mal, Küssi, Dani


   
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(@Anonym)
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Das kilo pro Monat ist genial Danni!!! Wenn da so bleibt,dann wirst du nächses Jahr im Frühling 12 Kili weniger haben und kaum verzichtet haben....das ist sehr gesund und dein Bindegewebe kommt mit!!!!


   
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(@Anonym)
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Juhuuu Rellimaus, Dank Dove Straffungscreme hat sich zusätzlich noch einiges getan 🙂 ... nein nein, keine Schleichwerbung bitte. Aber die ist wirklich gut... für Schwangerschaftsstreifen und so....
Danke, dann bin ich ja beruhigt, wenn das ok ist. Immerhin sind ja schon weit über 10 Kilo gepurzelt 🙂 seit dem Anbeginn meiner Tage 🙂

Küssi, Dani


   
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ich bin wieder dabei :1: und jedes Kilo weniger zählt :26:

@Michi.. wie siehts bei dir denn aus? und bei den anderen.. es ist bald Mai. Oder bis wann habt ihr euch vorgenommen euer Wohlfühlgewicht erreicht zu haben?


   
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Also liebe Rahel,
ich habe mein Gewicht schon erreicht, jedoch baue ich gerade meine Sommerkondition wieder auf. Ein paar Winterfaulbinichgewesenfettecken purzeln dann ganz leicht wieder futsch:26:

Ach und ähmmm: 68 kg viele Muskeln und 15% Körperfettanteil sind die Vorgabe... ich habs schon 😀

wissenslust wrote:

ich bin wieder dabei :1: und jedes Kilo weniger zählt :26:

@Michi.. wie siehts bei dir denn aus? und bei den anderen.. es ist bald Mai. Oder bis wann habt ihr euch vorgenommen euer Wohlfühlgewicht erreicht zu haben?

Sportliche Grüße an alle und viel Spass beim schwitzen:28:

Jürgen


   
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(@Anonym)
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Jürgen
..... hiermit ernenne ich Dich zum Ehren-mit-Glied :10:und Vorbild :5:


   
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(@Anonym)
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Hallo Michi,
danke... dieser Tag beginnt ja sooo genial:9:

DeMike wrote:

Jürgen
..... hiermit ernenne ich Dich zum Ehren-mit-Glied :10:und Vorbild :5:


   
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(@Anonym)
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Sodela, Ihr Lieben :7:
ich habe mir gaaaanz mutig beim Versandhaus meiner Wahl meine Lieblingshose bestellt. Die selbe hatte ich vor einem dreiviertel Jahr schon mal bestellt, langsam sieht die unförmig aus, ich trage sie nur noch mit Gürtel und an den Oberschenkeln schlabberts gewaltig....
Meine erste von der Sorte hatte ich in der Größe 50, die letzte in der Größe 48.

Nun hatten die aber die 46 nicht, die wollte ich bestellen... da war ich dann gaaanz mutig... und habe eine in der 44 gewählt .
Und, was soll ich sagen :3:

SIE PASST!!!!!

Ich hatte sie gestern gleich an beim Einkaufen gehen :17:
Haaaaaaaach ist das geil :3:
Jetzt stört mich der Schwimmreifen, der zwangsläufig kommt, wenn man abnimmt und nix dazu tut. Also habe ich gleich damit angefangen, mit täglichen Sit-ups in 20-Stück-Raten den Speck abzuzahlen! Die sind einfach und lassen sich eben mal schnell zwischendurch machen....
So kommen oft 100 zusammen pro Tag.
Das musste ich jetzt hier an dieser Stelle mal Kund tun :17:

Alles Liebe, Dani


   
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schön, ich freu mich mit dir

michael und ich waren heut laufen *stolz bin* :5:


   
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(@Anonym)
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.....heute mache ich Urlaub und mein zweites Mountainbike fit. Das fahre ich mit Sliks und eher in der Stadt und mit hohen Geschwindigkeiten. Mountainbike Eins hat grobes Pofil und fühlt sich in Matsch & Schlamm am wohlsten.
Laufen (Rennen) ist nicht so mein Ding und das danken mir die Kniegelenke. Wandern tue ich dafür für mein Leben gerne.

Nachdem ich ziemlich schnell von von 127 auf 118 kg runter gekommen bin "klemmt" es nun irgendwie ein wenig. Also bündele ich mehr und mehr meiner Ressourcen und spüre wie das den Wagon wieder in Fahrt bringt. Sehr interssante Selbstreflektion.......... :5:
Jo und ich habe noch zig MiniStrategien in petto.

Hmmm heute ist Barfußlaufenwetter


   
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(@Anonym)
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Michi, alle Achtung, ich ziehe meinen Hut vor Dir.
Und Du hast die 10 Kilo-Grenze bald geschafft, wirst sehen wie fix das geht

Alles Liebe und weiter so :8: Dani


   
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