Moin,
Hat jemand von euch schonmal versucht abzunehmen ?
Damit gehts doch direkt schon viel einfacher und man kann sich sogar dabei wohlfühlen:
Guten Appetit !
Lusches
mittags?
und früh, abends, zwischendurch?
Geht es darum abzunehmen oder sich wohl zu fühlen?
Und beim abnehmen ... soll es kurzfristig sein um die selbe Tortour in ein paar Wochen oder Monaten wieder zu machen oder geht es darum eine passende Ernährung zu etablieren?
Alles Liebe,
Christian
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