EMDR als Denkwerkzeug bei Problemen / Lösungen

02 Mai 2015 12:36
Jizmack
Hat sich eingelebt
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EMDR als Denkwerkzeug bei Problemen / Lösungen #7

Mark Oswald schrieb: Probiers mal obs dir kinästhetisch leichter fällt, also mit "tapping" z.B. auf den Knien.

was´n dat

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03 Mai 2015 15:02
Mark Oswald
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EMDR als Denkwerkzeug bei Problemen / Lösungen #8
Schritt 1: Stell dir dein Problem/Deine Angst vor.
Schritt 2: tippe abwechselnd auf den Knien (Links, rechts, links rechts...)

Das ist EMDR, nur mit Körperkontakt, statt mit Augenbewegungen.
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